平日だけ禁酒、おすすめします。

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平日だけ禁酒するのを、いまでも実行しています。正しくは、『次の日が仕事の時は禁酒』。酒は百薬の長とはよく言ったもので、アルコールを飲んだ時でも、疲れがふっとび、気分も上がり、疲れが取れたように感じる時もあるんですね。たまに、次の日が仕事の時でも、発泡酒を1本だけ飲んじゃったりするんですが・・・・

今までは夏だったので、1本くらいの３５０mlはすぐに汗になってしまい、次の日に残りません。というか、気温が高いから体温も上がっていて、アルコールが抜けやすいのかな？と思いますね。

これが、今日のように雨降りで気温も低く、肌寒い日になると、アルコールも抜けにくいような気がしてなりません。これから先の秋冬は、平日は本当に禁酒する日が続きます。でも、その方が体調もいいし、やけに眠くなったり、疲れやすくなったりしないので、体には良いことだと思っています。

最近、アルコールについて思うこと。それは、アルコールってその時の気分とか雰囲気とかによって、だいぶ変わってくるなということ。気分が上がってる時、絶好調の時に飲むと、アルコールも早く分解するような気がします。

あと、その時の体調にもよるのでしょうけど、たった１本だけなのに、次の日、背中が痛かったり、胃が気持ち悪かったり、喉もイガイガしたり・・・そんな調子の悪い時もあるんですよね^^;

これには不思議だな～と思いますね。人間だから体調の良し悪しはあるでしょうし、タイミングや飲み方もありますからね。

これだけお酒の飲み方について考える私って、おかしいかしら？^^;でも、上手なアルコールのつきあい方で、人生も変わってくるかもなって思うんです。

仕事を一生懸命やってから、アルコールをご褒美のように飲む、そうすると、すっごく美味しく飲めるということ。そういった点から考えると、逆に嫌なことがあった時などに飲むアルコールは悪いんじゃないか？と考えるようになりました。
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タグ：禁酒